AEROBIK PRO JUNIORY - VIDEOKAZETA VHS

1999, 40 MINUT, VIDEOKAZETA

Populární mistryně světa v aerobicu Olga Šípková, připravila novou řadu cvičení, tentokráte určenou pro juniory a pro všechny ty, kteří se tak cítí. Také je toto cvičení doporučeno všem, kteří již cvičí podle předchozích kazet a chtějí si rozšířit svůj rejstřík cvičení a zkusit si něco nového.
Tentokrát je aerobní blok delší (zhruba 40 minut), choreografie je obohacena o pár tanečních kroků a lehkých poskoků, prostě tak, že si dáte do těla a budete mít stále dobrou náladu. Na závěr je tentokrát delší strečink tak, aby výsledný pocit a účinek byl co nejlepší. Pokud si chcete jistě zaposilovat doporučujeme zopakovat posilování z předešlých videokazet. Posilovací blok si vložte mezi aerobní část a strečink.