Novinky
Zobrazit všechny novinky- Úvod
- ANTIKVARIÁT
- CANTIENICA - NOVÝ TRÉNINKOVÝ PROGRAM
CANTIENICA - NOVÝ TRÉNINKOVÝ PROGRAM
- Kompletní specifikace
CANTIENICA - NOVÝ TRÉNINKOVÝ PROGRAMSkladem149 Kč/ ks
Kompletní specifikace
1999, 112 STRAN, PEVNÁ ŠITÁ LAMINOVANÁ VAZBA, 18,9 x 26 CM, RAZÍTKA KNIHOVNY, DESKY DOLE ODŘENÉ (ASI 3CM), DOBRÝ STAV
Cantienica - nový tréninkový program na udržení energie, vitality a zdraví
Nová metoda pro zformování dokonalé postavy, nazvaná podle její autorky cantienica. Paní Cantieni začínala jako cvičitelka kalanetiky v Curychu, ale postupně se odklonila od tohoto cvičení a vymyslela lepší, zdravější a efektivnější tréninkový program. Cantienica zahrnuje řadu programů zaměřených pro specifické účely - program proti vráskám a stresu, cvičení pro pánevní dno, posilovací program atd. Cvičení je trojrozměrné, tedy nejen pohyby nahoru-dolů či vpravo-vlevo, přizpůsobené svalům a kloubům; závěrečné protahování je dynamické. Doporučuje se cvičit dvě až tři hodiny týdně, anebo alespoň minimálně jednu hodinu týdně.
Zboží zařazeno v kategoriích
