SEBEOBRANA

1965, 7. VYDÁNÍ, 292 STRAN, PEVNÁ ŠITÁ VAZBA S PLÁTĚNÝM HŘBETEM, VELMI DOBRÝ STAV

Příručka, určená nejen cvičitelům, ale i začátečníkům-samoukům vychází ze zásad japonského systému a shrnuje dlouholeté praktické zkušenosti autorovy. Obsahuje metodické pokyny k vedení nácviku sebeobrany ve cvičebních hodinách a podrobně probírá jednotlivé prvky, údery a chvaty i techniku jejich provedení. Zabývá se obranou i útokem proti ozbrojenému útočníkovi a zvláštní pozornost věnuje sebeobraně ženy.