SEBEOBRANA

1979, 2. VYDÁNÍ, 382 STRAN, BROŽOVANÁ, VELMI DOBRÝ STAV

SEBEOBRANNÉ UMĚNÍ PRO KAŽDÉHO

Příručka seznamuje s obranou proti různým útokům beze zbraně i s běžnými zbraněmi a uvádí i kombinace obrany s protiútokem a zneškodněním útočníka. Po základních pokynech popisuje metodiku výcviku, průpravná cvičení a jednotlivé prvky obrany a útoku jež doplňuje fotografiemi.