PO ČEM SKUTEČNĚ HLADOVÍME?

2015, 1. VYDÁNÍ, 352 STRAN, BROŽOVANÁ, PODTRHÁNO ZVÝRAZŇOVAČI, JINAK VELMI DOBRÝ STAV

JAK ZHUBNOUT, UDRŽET SI VÁHU A ŽÍT SPOKOJENĚ S LEHKOSTÍ V DUŠI

Příběh nadváhy v naší společnosti je příběhem o chybějícím naplnění. Můžeme počítat kalorie či sledovat diety, ale tím přebytečná kila trvale neodstraníme. Klíčem k hubnutí je uvědomění a jednota mysli a těla. Řešení je jednoduché, ale pronikavé: Chcete-li zhubnout, každý krok na této cestě vás musí uspokojovat a naplňovat. Nepotřebujete žádnou psychoanalýzu, stačí vymýtit ve svém těle i ve svém okolí nezájem, zklamání a frustraci. Platí zde jen jeden princip: V životě jde o naplnění. Náhradu za nenaplněný život vám plný žaludek poskytnout nemůže.