PILATES CVIČENÍ NA MÍČI

2007, 1. VYDÁNÍ, 120 STRAN, PEVNÁ ŠITÁ LAMINOVANÁ VAZBA, 17 x 23 CM, VELMI DOBRÝ STAV

JAK SI ZPEVNIT A ZFORMOVAT CELOU POSTAVU

Mít pevnou štíhlou postavu je snem téměř každého z nás. Cvičení na míči vám umožní své tělo rovnoměrně posilovat a formovat levným způsobem i doma. Kromě toho metoda Pilates "rozvíjí tělo rovnoměrně, opravuje chybné držení těla, obnovuje tělesnou vitalitu, osvěžuje mysl a povznáší ducha".